Construire les repas

Construire les menus familiaux, c’est tout simple :

- À chaque repas : prévoyez des légumes et ou des féculents. Vous pouvez également associer les deux, pour que les enfants mangent plus facilement leurs légumes.
- La viande, le poisson ou les œufs sont indispensables une fois par jour.
- Complétez chaque repas par produit laitier et un fruit.

N’oubliez pas la matière grasse d’assaisonnement, la touche gourmande indispensable à la croissance de enfants. Une noix de Planta Fin pour cuire la viande ou adoucir les légumes : c’est la garantie AGE pour toute la famille !