| Pour 4 personne(s) |
Cuisson : 40 min
Difficulté : Moyen
Coût : Abordable
5 tomates,
1 oignon,
du basilic,
100g de Planta Fin Oméga 3 demi-sel,
120g de farine,
25g de parmesan,
25g de pignons,
1 plat à gratin.
1/ Préchauffer le four th.6 (180°C). Éplucher et émincer l’oignon. Laver les tomates et les couper en dés. Couper le poulet en cubes.
2/ Faire fondre 10g de Planta Fin Oméga 3 demi-sel dans une sauteuse antiadhésive. Ajouter l’oignon et le poulet. Faire dorer 5 min à feu vif en remuant. Ajouter les dés de tomates, du sel et du poivre. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 min. Saupoudrer de basilic et verser dans un plat allant au four.
3/ Mélanger dans un saladier la farine, le parmesan, du sel et du poivre. Incorporer 90g de Planta Fin Oméga 3 demi-sel en travaillant la pâte du bout des doigts. Disposer cette pâte à crumble sur le poulet, répartir les pignons et tasser légèrement.
4/ Cuire à four chaud pendant 25 min et servir aussitôt pour que la pâte soit bien croustillante.
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